Sexo en cuarentena: 7 consejos de expertos

Los especialistas sostienen que es ideal este momento para reconectar con la pareja y con uno mismo, y el gobierno de Nueva York lanzó una guía con recomendaciones. Tiempos de autoplacer y aumento de ventas de sex toys.
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La pandemia del coronavirus plantea preguntas alrededor del sexo. ¿Se puede mantener relaciones sexuales o hay que esperar al fin de la cuarentena? Sí, se puede con la pareja o con quien se convive. El gobierno de Nueva York elaboró una guía de consejos para evitar la propagación del COVID-19.

Todos los neoyorquinos deberán quedarse en casa y minimizar el contacto con otros para reducir el contagio”, comienza el documento. También indica cómo el virus se propaga: cuando una persona tose o estornuda y está a menos de dos metros de distancia de otro, y a través de la saliva o la mucosa de alguien contagiado.

El texto sostiene que el virus se detectó en materia fecal de los infectados, pero no así en fluidos vaginales o semen. Tampoco las cepas conocidas del coronavirus se contagiaron por haber mantenido relaciones sexuales.

Masturbación

Tanto la guía como el psicólogo y sexólogo Patricio Gómez Di Leva recomiendan masturbarse. “Los que están solos o solas en la cuarentena no deben olvidar este gran recurso, porque a nivel fisiológico es lo mismo que un encuentro sexual”, sostiene el especialista. Aunque aclara que a nivel psicológico no es lo mismo, “porque nos falta el abrazo y el beso”.

Los efectos positivos del autoplacer están comprobados “sobre la ansiedad, el sistema inmunológico y el stress”. Di Leva considera “muy aconsejable en este momento explorar la autoestimulación”.

Un grupo de sexólogos, ginecólogos, psicólogos y comunicadores del país se unieron bajo el hashtag #sexualidadycoronavirus para recomendar cómo actuar en lo sexual en estos tiempos.

También aconsejan el autoplacer a través de los juguetes sexuales, si estás solo o con tu pareja a la distancia, como “succionadores, dildos, vibradores con control o app para manejar a la distancia”.

Por su parte, Francesca Gnecchi, periodista diplomada en sexualidad y género, y directora de Erotique Pink, sostiene que “la última semana registró un 20% aumento en las compras online de juguetes sexuales”.

Convivencia

“Las parejas que tienen problemas para tener intimidad es por la falta de tiempo. Justamente la cuarentena lo que nos da es esa posibilidad, tiempo para nosotros mismos y para nuestra pareja con la que compartimos la cuarentena”, explica el sexólogo Di Leva.

La falta de tiempo a solas detona los vínculos, por eso el especialista apuesta a este período. “Aprovechemos este aislamiento social obligatorio para conectarnos con nosotros mismos y con las personas con quien convivimos”, afirma.

Di Leva considera importante explorar la intimidad en estos días, no solo a través del sexo en pareja, sino mediante la masturbación.

Consejos

  • Tener sexo solo con nuestra pareja o con la persona con la que pasamos la cuarentena.
  • Siempre hay que lavarse las manos, antes y después de tener sexo.
  • Si una persona tiene sexo con alguien que no es de un círculo sexual cercano, no hay que besarse.
  • No tener sexo ni besarse si vos o tu pareja pueden llegar a tener el COVID-19 o síntomas, o si alguno padece una enfermedad crónica, como diabetes, cáncer o problemas en el sistema inmunológico.
  • Mantener sexting responsable, es decir juegos eróticos por celular y las redes.
  • No comprar barbijos para mantener relaciones sexuales.
  • Preservativos reducen el contacto con la saliva durante el sexo oral o anal.