ansiedad
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miércoles 4/10/2023
Cuál fue el principal impacto de la pandemia de Covid-19 en la salud mental
La OMS presentará las conclusiones de su investigación en una cumbre que comenzará este jueves en el Centro Cultural Kirchner, en la Ciudad de Buenos Aires.
martes 23/6/2020
Burnout en cuarentena: el 48% de los argentinos no puede relajarse después de trabajar
El síndrome de estrés laboral crónico puede generar desde ansiedad, depresión y trastorno del sueño hasta bruximo y dolores de cervical. Ejercicios para evitarlo.
viernes 1/5/2020
El Rivotril para el miedo
jueves 30/4/2020
Ataques de pánico en cuarentena: terapia, mindfulness y otros métodos para combatirlos
Técnicas de relajación, respiración y meditación pueden ayudar a superar un ataque de pánico. Pensar en el presente y evitar preguntarse qué pasará en el futuro.
sábado 4/4/2020
Nervios e insomnio en tiempos de pandemia: cómo dormir mejor
Establecer una rutina en el hogar es la clave para combatir las pocas horas de sueño, según especialistas.
sábado 28/3/2020
Tolerancia, juegos y un nuevo acuerdo: cómo atravesar el aislamiento en pareja
Para evitar roces y conflictos, los especialistas brindan consejos. Juntos, separados y con hijos: las parejas en tiempos de cuarentena.
viernes 20/3/2020
¿Cómo combatir la ansiedad en tiempos de cuarentena?
La permanencia en el hogar nos obliga a cambiar nuestros hábitos y a crear nuevas rutinas dentro del hogar. Consejos para todas las edades.
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